😠 sinte emoji som sakte blir din beste venn? 😤 Lær de beste måtene å avkjøle det 💦 med tipsene våre for å temme temperamentet

Freak du ut når noen kutter i kø foran deg? Vil du svare med en sint emoji eller til og med langfingeren emoji når noen er frekk mot deg på sosiale medier? Opprenner blodtrykksraketten din når en tidligere klassekamerat plutselig vennene deg på Facebook over en forskjell i politisk mening?

Alle blir sinte noen ganger. Det er menneskets natur. Hvert livsfase bringer sitt eget press, fra å bekymre seg for eksamener til å sjonglere behovene til familien din. Mange mennesker tror det alltid er galt å være sinte, sannsynligvis fordi det er en av de kraftigste og mest misforståtte følelsene i verden.

Er det galt å være sint?

For det første … det er absolutt ingenting galt med å bli sint. Sinne er ikke en ond tilstand av å være. Sinne er en normal følelse alle opplever fra tid til annen. Men når det blir ut av kontroll og blir ødeleggende, kan det føre til problemer – problemer på jobben, på skolen, i dine personlige forhold og i den generelle kvaliteten på livet ditt. Når du er på det tidspunktet, kan det få deg til å føle deg som en slave for følelsene dine. Det er ingen måte å leve livet ditt på.
Og vi er her for å hjelpe deg med å unngå det! Når det er sagt, i de følgende delene av artikkelen, diskuterer vi teknikker for hvordan du kan kontrollere temperamentet. Men før vi fortsetter med det, hvorfor snakker vi ikke om sinne, og hvordan folk viser sinne.

Definisjon av sinne
Hva er sinne? Merriam-Webster definerer sinne som en kraftig følelse av misnøye eller antagonisme. Når det brukes som et verb, er synonymer av sinne enrage, røkelse, irriterende osv., Men når det brukes som et substantiv, er synonymer for sinne raseri, indignasjon, forargelse, vrede, etc.

Hvordan folk uttrykker sinne

Alle opplever og uttrykker sinne litt annerledes. Noen roper, noen sier sårende ting, noen forbanner, sparker, smeller eller slår andre. Når folk blir gale på nettet, er de ikke i stand til å vise sinne fysisk, men det betyr ikke at det ikke er så intenst som, for eksempel å trekke håret. Mange brukere tyr til sårende ord og sinte emoji, for å dele hvordan de føler seg.
I emoji -verdenen er det fem hovedtyper av sinte emojier. En sint emoji kan ha en enorm innvirkning på enhver samtale. De skal ikke tas lett og bør brukes nøye.
Vi vil komme mer inn på det senere. Men foreløpig, la oss snakke om de forskjellige sinte emojiene.

Sint ansikt emoji

Den 😠 sinte ansiktet emoji eller 😠 sinte emoji viser et ansikt med en rynkende munn, sinte øyne og furede bryn. Denne emojiene brukes til å vise ulik grad av sinne, fra irritasjon og gretten til raseri, indignasjon eller til og med forargelse. Det brukes også til å beskrive noen tøffe eller slem.

Emoji med 😠 sinte ansikt er tilgjengelig på nesten alle større operativsystemer, sosiale mediesider og meldingsapper. Googles design har et rødlig ansikt med en rødlig omriss, mens Microsoft -versjonen av 😠 Angry Face Emoji inneholder en svart disposisjon.
Hvordan bruke 😠 sinte ansiktsemoji:
Når jeg ser noen mishandle kjæledyrhundene sine, tåler jeg ikke det. Det gjør meg så 😠 Jeg kan aldri forstå hvorfor folk er så slemme for dyr 😠

Pouting Face Emoji

En annen sint emoji er 😡 Pouting Face Emoji. Denne emojiene er skummel å se på på de fleste plattformer, 😡 😡 pouting ansiktet emoji har en rynkende munn, sinte øyne og furede bryn. Denne emojiene brukes vanligvis til å formidle en mer alvorlig og dødelig form for sinne, som hat eller raseri. Rødt er en følelsesmessig intens farge, med veldig høy synlighet. Når noen sender deg en 😡 😡 pouting ansiktsemoji, bør du løpe og gjemme deg!

Emoji for 😡 😡 Pouting Face er tilgjengelig på mange plattformer, men kunstverket for hver emoji varierer etter plattform. Samsungs versjon er en blanding av gult og rosa, Facebooks versjon er mer oransje enn rød, mens Windows -versjonen inneholder en svart omriss.
Hvordan bruke 😡 Pouting Face Emoji:
Jeg hater det når jeg ser politifolk misbruke deres autoritet 😡 De kan være håndhevere av loven, men de er ikke over loven 😡

Ansikt med damp fra nesen

Vår tredje sinte emoji er ansiktet med damp fra nese -emoji. Denne emojien viser et rynkende ansikt med lukkede øyne, furede øyenbryn og to puffer med damp som blåser ut av nesen. Symbolet betyr irritasjon, sinne, forakt, trass, besluttsomhet eller stolthet.
Her er et lite kjent faktum om facy med damp fra nese-emoji du kan synes er interessant: det tidligere navnet på denne emojien er ansikt med triumf. Unicode -konsortiet, det styrende organet for emoji, introduserte fartøyen med damp fra nese -emoji under det gamle navnet fordi de trodde det reflekterte en følelse av seier eller stolthet.
Hvordan det kom til å være et ansikt med damp fra nese -emoji vi ikke akkurat vet, selv om vi må si, vi tror emojis nåværende navn stemmer overens med designen.
😤 ansiktet med damp fra nese -emoji støttes på systemer som iOS, Android, macOS, Windows og apper som Facebook og Twitter. Selv om det er små varianter per plattform, har Googles versjon rosa flekker under øynene og er omgitt av en gul disposisjon, mens Windows -versjonen har en svart omriss, og en kortere, mørkere munn enn alle de andre typene.
Hvordan bruke 😤 ansiktet med damp fra neseemoji:
Jeg bestilte mat for to timer siden, og jeg har ikke mottatt en oppdatering 😤 Bordet ved siden av oss ankom senere enn oss, og de nyter nå maten sin 😤 Hvor er manageren for denne butikken?

Ansikt med symboler på munnen

Emoji -ansiktet med symboler på munnen er perfekt for alle de gangene du vil forbanne, men kan ikke, eller velge å ikke gjøre det. Det er et bilde av et rødt ansikt med en svart stang og hvite symboler på toppen av munnen. De hvite symbolene representerer banneord eller uanstendigheter. Emoji -symboler på munnen emoji brukes ofte til å formidle utbrudd av sinne, frustrasjon eller raseri.

Når det gjelder synlighet, støtter de fleste hovedplattformer, systemer og applikasjoner 🤬 -ansiktet med symboler på munnen emoji. Noen av dem er Apple, Google, Facebook, Windows, Twitter, Joypixels og Samsung.
Windows -versjonen skiller seg litt fra resten fordi det er det eneste 🤬 ansiktet med symboler på munnen emoji med en svart omriss. Googles versjon av 🤬 -ansiktet med symboler på munnen emoji inneholder også en disposisjon, men den er i rødt. Når det gjelder farge, skiller Samsungs face med symboler på munnen emoji seg fra resten, fordi den har en rød-rosa fargetone.
Hvordan bruke 🤬 ansiktet med symboler på munnen emoji:
Når folk klager over regjeringen på sosiale medier, men nekter å betale skatten 🤬 får blodet mitt til å koke !! Vær en del av løsningen, ikke forverre problemet 🤬

Langfingeremoji

Vår siste sinte emoji er 🖕 langfingeremoji. Middle Finger Emoji er et bilde av baksiden av en menneskelig hånd med en hevet langfinger. I vestlige kulturer er dette en frekk eller fornærmende gest. Den kommer i forskjellige hudfargevarianter, for eksempel 🖕🏿 mørk hudfarge langfingeremoji, 🖕🏾 middels mørk hudfarge langfingeremoji, 🖕🏽 middels hudfarge langfingeremoji, 🖕🏼 middels lys hudfarge langfingeremoji, og 🖕🏻 lett hudfarge med langfingeremoji.

Middle Finger Emoji er tilgjengelig på forskjellige plattformer som Apple, Google, Facebook, Microsoft, Twitter og Snapchat. Noen 🖕 Middle Finger Emojis ser litt annerledes ut enn de andre. For eksempel er Middle Finger Emoji på Twitter lysegul, mens Google -versjonen er en blanding av oransje og gul. I tilfelle du ikke har lagt merke til det, inneholder alle emojiene på vinduer en svart omriss, og Emoji -emojiene fra Middle Finger er ikke annerledes.
Hvordan bruke 🖕 langfingeremoji:
Er du så investert i en TV -serie, vil du peke 🖕 på TV -skjermen når skurken vises?

Ikke miste kul

Som vi nevnte tidligere, er emojier fantastiske måter å vise dine venner og sosiale medier etterfølgere nøyaktig hva du går gjennom. Men – hvis du bruker dem, må du ta ansvar for dine handlinger.
Sinne er en normal og til og med sunn følelse – men det er viktig å takle det positivt. Sinne kan forårsake varige arr hos menneskene du elsker mest. Ukontrollert sinne kan ta en toll på både helsen og forholdene dine.
Og vi vil ikke at det skal skje med deg! Den eneste måten å unngå det er å få sinne under kontroll, og vi ønsker å hjelpe deg den beste måten vi kan. Sjekk ut noen av våre testede og velprøvde tips for å håndtere temperament når det blusser.

Ta en pause

Du brukte to timer i trafikken i dag, og Facebook -innlegget ditt handler om hvordan regjeringen ikke bryr seg om trafikkoverbelastning. Noen gir en frekk kommentar til innlegget ditt, og du vil svare med en million sinte emoji -innlegg og massevis av sårende ord.
Før du drar dit, ta pusten dypt og teller til 10, og tenk deretter på noe annet enn det som gjør deg opprørt. Se morsomme dyrevideoer i tre minutter, eller se en musikkvideo av favorittartisten din. Denne metoden vil roe deg ned og hindre deg i å reagere irrasjonelt. Noen ganger ønsker folk bare oppmerksomhet på sosiale medier uten å tenke på en annen persons følelser. Ved gjengjeldelse, vil det være til nytte for deg?

Reagere på en sivilisert måte

Det er datterens bursdag, men veilederen din ikke godkjente permisjonen din fordi selskapet ditt reduserte, og andre mennesker søkte også til permisjon samme dag. Du vil bli en sint emoji og konfrontere sjefen din. Øv deg på dype pusteøvelser, åpne den beroligende appen på telefonen din, eller gjenta en beroligende setning.
Så snart du tenker tydelig, uttrykker du frustrasjonen din på en profesjonell, men ikke-konfronterende måte. Oppgi bekymringene dine og tilby løsninger – kanskje du kan ta et tidligere skift, eller fullføre ditt verserende arbeid for ukedagene før fristen? Å slippe alt det sinne kan føles bra i noen sekunder, men det hjelper deg ikke på lang sikt.

Vær kreativ

Gjør sinne til kreativ energi. Har kjæresten eller kjæresten din ikke forlatt deg uten forklaring? Hvorfor ikke prøve å uttrykke følelsene dine på papir? Eller komponere en sang, eller lage et maleri? Kunst er en helbredende måte å komme gjennom sinne, smerte, sykdom og frustrasjon. Noen ganger er det vi føler så sammensatt at ord ikke kan uttrykke det vi vil si. Kunst sier hvilke ord som ikke kan.

Få byttet ditt i bevegelse

Hadde en fryktelig dag på jobben? For mye spenning hjemme? Gå en tur alene eller med venner. Trening er en stor stressavlastning. Når du trener, slipper du endorfiner. Endorfiner utløser en positiv følelse i kroppen. De kalles ofte «feel-good» kjemikalier fordi de kan fungere som en smertestillende og lykkeforsterker. Tren hver dag for å holde stress og sinne i sjakk.

Unngå å være utløser lykkelig

Alle har sine egne triggere for det som gjør dem sinte, men noen vanlige inkluderer situasjoner der vi føler oss maktesløse, angrep eller behandlet urettferdig. Tenk på hva som gjør deg sint og forsøker å takle det på en fredelig og produktiv måte. Hvis en av stressutløserne dine kjører i et trafikkork, hvorfor ikke ta offentlig transport i stedet?
Her er en annen situasjon – sender venner og familie deg en spekter av Facebook -meldinger på jobben, og det kommer på nervene dine? Du kan slå av varsler for alle samtaler, eller for bare en enkelt samtale. Å kjenne til at sinne trigger er viktig fordi du reagerer mer effektivt på sinne når du er forberedt på det. Å forutse muligheten for sinne øker din evne til å uttrykke den mer konstruktivt.

Le det av deg

Har dere noen gang hatt et argument med noen og plutselig tenkt på noe eller noen dere begge synes er morsomt? Hjalp det å bryte isen? Gjorde det deg til å føle deg lettere eller enda lykkeligere? Det er kraften til latter på jobb.
En vits sa til rett tid letter spenningen og hjelper til med å håndtere uenigheter. De fleste situasjoner er ikke så ille som de ser når de blir sett fra et lekent og humoristisk synspunkt. Å bruke mild humor hjelper deg ofte med å ta opp selv de mest følsomme spørsmålene, som politikk, skatter eller religion.

Be om hjelp

Å lære å kontrollere sinne er en utfordring for alle. Men hvis du lett blir opparbeidet over de minste tingene, og det mer eller mindre skjer hver eneste dag, er det ingenting galt med å be om hjelp. Følelser av sinne er ofte relatert til mange forskjellige underliggende vanskeligheter som depresjon, angst, lav selvtillit eller fysiske eller emosjonelle overgrep. En psykolog vil hjelpe deg med å komme til roten til sinne og vil lage en unik terapiplan tilpasset dine behov.

Konklusjon

Fremfor alt annet, ta vare på deg selv. Hvis du alltid er sliten, ikke spiser godt, ikke trener, ikke sover … sannsynligheten for å gå fra null til 100 virkelig rask er høy. Selvomsorg er viktig for å bygge spenst mot de stressfaktorene i livet du ikke kan komme deg bort fra.
Gjør de tingene som gjør deg lykkelig, enten det kommer til spaet eller spiser på din favorittrestaurant. Du fortjener å føle deg mindre sint. Mer enn det fortjener du å være lykkelig.